张秋林中医：注意！每天这个时候就开始累，可能是肾有问题了~
宏韵中医张秋林主任：肾经在五行中归属水系。其开穴、气血流注的时段为17:00-19:00。当病人告诉你每到下午至黄昏时分就开始累，就是肾经，七点钟以后眼睛亮了，这是肾。
肾与骨紧密相连，骨病发生时，就要想到肾。肾其华在发，所谓其华在发，头发的光泽度正是肾气盛衰的外在表现。头发乌黑发亮、富有光泽，是肾气充足的象征。而人在临终前两三天，肾气将尽，此时头发会变得干枯蓬乱，失去光泽，呈现出一种枯槁的白色，这便是生命即将消逝的征兆。
肾开窍在耳朵。耳鸣、耳聋等耳部疾病，都是在肾脏治疗。肾主记忆，人的记忆力会随着年龄的变化而有所起伏。从一岁开始，记忆力逐渐发展，至五十岁时达到巅峰，此时肾气最为旺盛。然而，五十岁之后，肾气便开始逐渐衰退，这是人体自然衰老的规律，我们每个人都无法避免。所以才说要吸收前人的经验。
展开剩余71%依据前人经验，五十岁后肾气会逐渐走下坡路。不同人肾气衰退的轨迹各异，有的如直线般快速下滑，有的则如抛物线般平缓下降，甚至能活到百岁以上。如果就你一个人长寿，同一代的人都走了，你就会很孤单，所以，总是要找一些人在旁边，因此，长寿应伴随着愉快与开心。故而，五十岁之后便应开始注重固肾：
淮山，山茱萸，熟地，泽泻，茯苓，丹皮，做成丸剂，早上起来大概30颗、40颗，用凉白开加一点海盐或青盐送服。这是《黄帝内经》延伸出来的一个非常好的保养的方式。
那五十岁之前能不能服用，当然可以！
中医认为，肾脏的健康与节欲息息相关。这里的“欲”不仅指房事之欲，还包括情志、欲望等方面。欲望过强、野心过大，都会对肾脏造成不良影响。现代医学则认为，人体内脏中第一个发育的是心脏，而中医则认为是肾脏。这两个谁对呢？我分析给你看看，你再决定。
中医认为，一开始人在母体受胎是因为有水。受孕第一周，就可以看到筋膜，到了第二周，心脏开始发育。这个筋膜是肝，这个水是肾。所以说，怀孕第二周才可以查到心跳。现代医学说，我只相信我看到的，他看到的是心脏。实际上，是先有水，水生木，木再生火。所以，中医对水的定义跟现代医学不一样。换句话说，现代医学只有验血报告，没有验水报告。
所有的西药及化学的东西，吃到身体里面身体会释放水。因此，现代医学也知道，怀孕时不要吃西药。但有些人并不知道自己已怀孕，西药就吃下去了。这在一开始便对水造成了伤害，进而影响到筋膜和心脏，导致胎儿出生后心脏出现问题。实际上，心脏问题往往源于水的受伤。因此，决定要生育时，就应避免服用西药。但是，也不要因为这样就选择流产，心念正，慈心不杀，就会有正果，你就会心想事成。
为了更容易受孕着床，可以多灸关元、中极、三阴交等穴位。不要等到检测到心跳后才停用西药，而应从一开始就避免服用。根据《黄帝内经》的记载，肾是“作强之官，伎巧出焉”，它主管着我们的智慧与创造力。我们动脑筋、研发新事物、进行创新，都离不开肾脏的支持。肾主大小便，肾脏有问题的人，大便和小便都会出现异常，如大便不正常、小便频尿等。我们从很多地方，都可以得到肾脏的讯息。
在中医观念中，气喘分为吸气和呼气两种类型。吸气困难与肾脏相关，呼气困难则与肺脏相连。治疗气喘时，我们会问病人是吸气困难还是呼气困难。病人说“我吸气困难”，问“会不会耳呜”，回答“我会耳鸣，黄昏很累”。这样就问完了，脉也不用摸了，我们就已经看诊完了。因为你生理学很清楚，问诊就结束了。若没有整体的观念，便不知如何下手诊断。
肾主骨，病人说我全身骨节酸痛，且呼气有问题，那么中医便知这是肺的问题，需从肺入手治疗。当我们明确病位所在，治疗便能一击即中。治疗肾脏时，中医会依据阴阳五行理论，先治火。而现代医学给病人类固醇，让你肺扩张，因他只管肺，他不知道是肾在管。类固醇还会伤害到肾，变成月亮脸，脸肿很大。骨头也会烂掉。因此，治疗疾病时，需综合考虑，不可片面行事。
资料源自：《倪海厦：想要长寿，就得固精！》提醒：本文为医学科普，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。
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